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戴口罩禁忌有哪些?特殊人群需要注意什么?
2023-05-25 15:03:56 来源: 城市天气网

戴口罩禁忌有哪些?

1、忌遮住嘴和脸,露着鼻子

在我们周围可以看到许多人戴口罩露着鼻子,只遮住脸和嘴,其实这样是不对的,应该把鼻子一起遮住,因为我们的呼吸全由鼻子来完成,鼻子露在外面,会让灰尘、细菌和病毒通过我们的呼吸道进入体内,而且在冬天还会让我们的鼻子受冻,也就起不到戴口罩的作用了。

2、忌将没有洗净的口罩反过来戴

有些上班族因为时间紧,没有时间或忘记清洗口罩,戴过以后觉得里面脏,反面还算干净,索性就直接戴反面,这样就大错特错了,口罩只要是使用了,两面都会变脏,口罩的外面积聚着大量的外界空气灰尘,污物等有害物体,里面则粘附着大量自己呼出的细菌和唾液。如果是未经清洗两面换着使用,必会将口罩上的脏物,吸入体内,影响我们的身体健康。

3、忌连续多天不换口罩

我们所用的口罩最好多准备上几个交替使用,应该是每天换洗,只有这样才能保证我们每天不受细菌以及灰尘的困扰,同时还能让我们的健康受到保护。在清洗口罩的时候要特别注意:在洗之前,要将口罩在热水中烫几分钟,然后再洗干净,晾晒应放在阳光下,可以起到杀菌的作用。

4、忌随处乱扔

有时我们将戴过的口罩或洗过的口罩会随处一放,洗的时候或戴的时候再去找,殊不知这样做不仅会让口罩沾染更多的细菌,也可能会不能再继续使用。所以说当口罩不用时,应该洗干净,晒干后,放在固定的、干净的地方,就算是临时不用,也要把它放在干净的口袋或袋中。

5、忌戴用加厚的口罩

到了冬天,我们会觉得,口罩和帽子一样,当然是越厚了越好,其实不然,帽子可以厚点儿,可是口罩不能,一是口罩厚了会影响到我们的呼吸,二是口罩厚了会使我们的鼻腔粘膜变得脆弱,会降低我们对冷空气的抵抗力,反而会让我们免疫力低,容易生病。

6、年轻人忌冬天经常戴口罩

虽然口罩在冬天能起到保暖的作用,但是对于年轻的人们还是建议不要经常戴口罩,因为年轻人,特别是抵抗力比较低的人群,应该经常接受寒冷空气的锻炼,来提高、增强自身的抵抗力。

特殊人群需要注意什么?

佩戴口罩会增加呼吸阻力和闷热感,不是每个人都适合佩戴口罩,特殊人群佩戴务必小心谨慎。

孕妇:应注意结合自身条件,选择舒适性比较好的产品,如配有呼气阀的防护口罩,降低呼气阻力和闷热感。佩戴前应向专业医师咨询,确认自己的身体状况适合。

老人及慢性病患者:如心肺疾病患者佩戴后,会造成不适感,甚至会加重原有病情,这些人应向医生咨询,寻求他们的专业指导。

儿童:正处在生长发育阶段,脸型小,一般口罩难以达到密合的效果,建议选择适合儿童佩戴的防护口罩。

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责任编辑: jkl2