很多生过宝宝或正怀孕的宝妈应该都知道，有些孕妇在怀孕期间会出现浮肿的现象，全身胳膊腿都是肿的，但很少有人知道其中的原因，因此我们就要来了解一下孕妇浮肿是什么原因引起的?孕期浮肿怎么办?

孕妇浮肿是什么原因引起的

妊娠期由于激素水平的影响造成体内水钠潴留，因此孕妇会有一些轻微的水肿出现，往往集中在脚部以及踝部，有时候会出现早晨起来双手部发胀的感觉，这种情况属于妊娠期的正常现象，不需要进行特殊处理。但是有一些妊娠合并症有可能会引起孕妇的水肿，这样的情况就要引起重视了，最常见引起孕期水肿的疾病就是妊娠期高血压疾病，其表现是高血压、蛋白尿和浮肿，另外可能还会出现肝肾功能的损害。如果是在妊娠期体重增加得过快，每周体重增加超过一斤就要小心是否有隐性浮肿的存在。另外在临床上可以进行检查，如果下肢在胫前有凹陷性水肿且逐渐向上蔓延，达到大腿甚至是腹部就要小心有病理性水肿出现。病理性的水肿要积极查找原因，避免出现严重的并发症。

孕期浮肿怎么办

1、通过加热保暖进行消肿。热水泡脚血液循环不畅时，体内多余的水分会排出困难。特别是冬天，双脚泡个热水还会感觉暖和。足浴后擦干脚，再进行按摩，效果会更好。

2、要保证充分的休息。想要消除水肿就要保持静养，这个是因为人体在静养的时候肝脏、内脏、心脏等器官的负担会变少，所以水肿的情况也会跟着减轻或消失。

3、穿着合适的衣服。孕妇在怀孕期间要选择合身的衣服，不要穿一些过紧的，不然的话会导致身体血液循环不畅，引发水肿的可能。

4、低盐用餐。有浮肿的孕妈妈更要注意自己的饮食，多吃一些瓜果蔬菜，严格控制盐的摄入量，一般每日控制在10g以下。这个是因为孕妇的身体对于盐分和水分的调节机能下降，减少用盐量也能帮助消除浮肿。

5、穿有弹性的裤子或袜子。对于一些需要久站或就坐的孕妇来说，孕期可以选择穿上具有弹性的裤子或袜子，这样能够帮助减少过多的血液堆积在下肢，导致水肿。

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