衣服汗臭味很重是什么原因?

有的人很怕热，出门一趟回来后就满身是汗，那么衣服上都是汗臭味怎么办?

运动强度不够

夏季很热，很多人由于怕出汗而害怕加强锻炼。实际上，它是错误的。汗水没法一切正常排出来，造成 身体废弃物沉积，反倒非常容易有汗臭。因此 ，夏季還是应适度通过健身运动让身体正常新陈代谢大量出汗，要是没有方法健身运动，还可以靠洗澡来协助流汗。

压力太大，心态狂躁不确定

压力太大、心态狂躁时非常容易造成 身体皮肤毛孔较粗壮的位置流汗，而这种位置更是病菌的苗床，出汗时便非常容易造成臭味，应让自身释放压力，防止心态太过焦虑不安。不必让心态被气温带着走，可选用发泄、转移注意力、听适合节奏感的歌曲等方法开展调整，必要时请心理专家帮助。夏季炎热，不必过度狂躁，心静自然凉。

出汗后沒有立刻擦拭汗，沒有拆换干净衣服

汗是沒有味儿的，出汗是身体基础代谢的状况之一。可假如很多出汗后沒有立即擦拭或换掉干净的衣服，持续保持湿冷炎热的情况，就非常容易造成病菌，造成 臭味释放。平常若健身运动完或出汗多后应该马上擦洗，维持人体舒爽。

肉类食物摄入过多

肉类食物吃的过多，尤其是尖肉，腥味儿过重的肉类食品非常容易让汗中造成臭味，假如摄入肉类食品能够 从肥肉着手，或者改变烹饪方法，吃得口味淡一些。

长期待在空调房间

炎炎夏日能吹冷气是最好不过，很多人喜爱窝在中央空调屋子里。可是，长期待在空调房间非常容易使皮脂腺功能降低，一样会导致异味。建议何不运用下午休息日出去走走，或者运用下班了的時间加强锻炼，提升大量出汗。

水份摄入不够

人应每日摄入一定量水份，让人体中的废弃物可以靠尿里代谢排出来。反过来的，假如水喝太少，大量出汗时当然味儿便会较为重。夏季每天补充水份建议在3000ml上下。不可以等口干时再饮水，口干是身体轻度缺水的主要表现。自然，饮水应该是大白天和夜里都均值为标准，不要在单一钟头内持续喝过多水。

衣服汗臭味很浓洗不掉怎么办?

1、用带有清香味的天然皂粉，倒在衣服上，倒入适量的清水，没过衣服就行，泡10分钟左右，再用清水冲洗干净，拿到阳光十足的地方暴晒。会发现晒完后衣服不仅没有汗臭味，反而变清香了。

2、把有汗臭味的衣服放在有水蒸汽的地方，比如刚洗过澡的浴室，也可以有效去除衣服上的异味。

3、把有汗臭味的衣服洗好甩干叠好，用毛巾包起来，然后放在冰箱的冷冻室里冻7、8个小时后取出，展开，晾到外面或阳台上。这样晾的衣服干得快而且不会再有汗臭味了。

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