提起女孩子们的大姨妈真的是让人又爱又恨，每个女生一个月总是有那么几天很不舒服，那么为什么大多数女生会痛经?有什么止疼方法?下面我们就来了解一下。

为什么会痛经

痛经的原因主要分为生理性和病理性两种：生理性痛经跟不良的情绪和不良的生活习惯有关，如长期熬夜、暴饮暴食、情绪处于高压状

态，过度紧张等，这些行为会导致生理性痛经。当对生活习惯和情绪进行调整后，生理性痛经可得到有效缓解。

病理性痛经的原因跟子宫疾病有关，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫口畸形、狭窄、子宫发育不良、宫寒、内分泌紊乱、巧克力囊肿等，这些疾病会导致女性在月经期子宫出现异常收缩或子宫口出现淤堵，经血无法顺利的排出子宫，即可引起痛经出现。

很多女性在刚开始来月经时并不会疼痛，所以她们就想当然的觉得自己不会痛经，而后不再注意饮食，在生理期不忌辣不忌凉，时间长了就会造成宫寒，渐渐就出现了痛经的情况，对于这一类的痛经，首先可以去看医生，先解决宫寒的问题，其次在平常的生活中要注意饮食，少吃凉少吃辣。

有什么止疼方法

1、来大姨妈的情况下，不管气温有多热，可人体一直凉的，有时有点痛的直冒冷汗，这时候可买些红糖姜，用开水服用，这一方式还是挺有用的。

2、在月经期的饮食搭配也较为关键，忌冷、辣，谨记嘴馋呦，冰淇淋、冰淇淋、火锅、朝天椒就千万别吃完。挺隔几日过去，再畅怀大吃。

3、假如天气寒冷，那么就更不舒服，如果是在家里，何不灌一个暖水壶，放到下腹部的地区，假如再工作或是在外面，何不在衣服裤子里边贴上好多个暖宝宝贴，能够前面贴2个，后面贴2个。这一方式也非常好。

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