雪镜(护目镜)是滑雪活动必不可少的装备之一，戴滑雪镜可以起到保暖的作用，防止户外凛冽的疾风对眼部的刺激;增加滑雪时看前方物体的清晰度，避免空中的异物对眼部造成损伤。那么近视眼滑雪怎么戴雪镜呢?

1可以在滑雪镜内直接佩戴近视眼镜，一般滑雪镜的镜身都比较大，在里面戴眼镜是没有问题的。如果滑雪眼镜内不能放近视眼镜的话，就买个普通的滑雪镜，用专用的近视框卡进去，然后再配副近视镜片，就可以了。

2如果觉得在滑雪镜内戴近视眼镜比较麻烦，可以直接戴隐形眼镜，但是注意要保持眼球的湿润，避免视觉疲劳。

3戴眼镜的滑雪者应选择镜框较厚的滑雪眼镜，这样可以遮住所有的近视眼镜。戴眼镜者应尽量选择全封闭的滑雪镜，外观与潜水镜相似，但不要扣上鼻子。

滑雪有哪些基本要领和注意事项?

很多朋友都想在最短时间内学会滑雪，体会滑雪的乐趣，那么，滑雪有哪些基本要领和注意事项呢?下面一起来看看吧!

1步行：穿上滑草器最初的动作就是步行。其动作与一般的走路并没两样，开始时也许不习惯，可先穿上一只滑草器来回走下两趟，而后再两只一起穿上，一步一仗的适应平衡。

2跌倒：以侧身着地最为安全，亦即以大脚外侧，腰下侧着地，同时举起双草杖并用力地将两脚伸直，以防不必要之受伤。

3方向变换：以滑草器之前端或尾端为圆心，将欲转变方向内侧之滑草器，向欲转换方向分开成V字形，再将外侧草器靠拢过来。本方向变换仅适合于平坦的草皮上进行，若是于斜坡上则不适用。

4登行：最简单的方法就是坐缆车上山。可是台湾的滑操场通常没有好的缆车，此时最方便的做法就是把滑草器脱掉，扛着滑草器走上去，若是再懒惰一点，也可以穿着滑草器往山上走，要领就是把持滑草器与斜坡成90度，以防止滑草器自动滑下去。

5平地滑行：两脚平行站立，利用手腕力量将两草杖向后推动，使身体和两滑草器同时向前滑行前进。身体重心不可置于后，否则会有身体后倾的情况发生，那可是会导致后坐跌倒的。

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