正所谓一白遮百丑，如果皮肤变得白嫩，颜值也会上升不少。但是不是每个人生下来都拥有白净的皮肤，大多数人都是黄皮，那皮肤黄怎么变白呢?

1冷热水交替洗脸：冷热水交替洗脸一方面可以双重清洁皮肤，另一方面可以通过热量的变化，使皮肤的毛孔交替进行呼吸与扩张，这样既可以增加皮肤的吸收能力，还可以促进皮肤的血液循环，改善皮肤的肤质。

2敷黄瓜片：众所周知，敷黄瓜片有美白的功效，因为黄瓜其中的维生素c含量十分丰富。有助于我们修复受伤的皮肤，美白肤色。特别适合在炎热的夏天来保护我们的肤色。

3多喝水：女孩子一定要多喝热水，热水不仅可以促进人体给循环，胃肠道循环。还可以起到补充人体水分的作用，包括皮肤上的水分，多喝热水可以减少皮肤缺水的弊端，改善我们暗黄的肤质。

4睡前敷脸：晚上10点特别是11点以后是我们的皮肤修复的最佳时间。所以在睡觉之前，敷一片面膜来帮助我们修复皮肤是一个不错的选择。当然，这也是很多女孩子有一个好皮肤的法宝。有了比较好的肤质，我们的肤色也会有很大的改变。

怎么让自己皮肤更好呢?

即使用了昂贵的化妆品，敷了无数张面膜，皮肤还是会出现各种各样的问题，而好的肌肤不是一天两天养成的，而是在生活中点滴的呵护下养成的，那怎么让自己皮肤更好呢?

1早睡早起，禁止熬夜，睡眠不好的人，内分泌容易失调，身体排毒效果也不好，就会通过皮肤表现出来。

2饮食清淡，当然也不乏四川啊之类的地区常年吃辣，皮肤也会很好，这个要看个人体质的问题了。但是如果你不是这种体质的话，饮食清淡对皮肤恢复吹弹可破是有帮助的。

3坚持运动出汗，汗蒸出汗，皮肤自身会排出一些毒素，加上空气中有太多灰尘等物质，避免不了毛孔被堵塞，使用再好的护肤品，吸收不进皮肤也是白费功夫。所以出汗有利于毛孔通透。

4睡前泡脚，泡脚可以缓解一天的乏力，有助血液畅通，加入姜片还有驱寒功效，所以女生睡前泡脚好处是很多的。

5多喝水，吃鲜鲜水果，女人是水做的，很多的护肤品也主打补水保湿的功效，外用不如我们自身内服，身体不缺水了，皮肤自然也会水嫩嫩的。多吃些新鲜的水果，补充维生素，柠檬水啊之类的常对美白都有好处。

6使用适合自己的护肤品，皮肤分为很多种，干皮，油皮，混合皮等，选用适合自己的护肤品才能及时的满足皮肤的需求。

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