随着社会生活压力的越来越大，很多人的生活都过得非常的粗糙，而女人的压力就更大了，结婚生子后就成了家庭主妇，感觉自己除了照顾家庭就没有什么了，那么女人如何提升自己的价值?你可以看看以下的4点建议。

1爱好：健身瑜伽，唱歌跳舞，弹弹吉他，我相信总有一两样是自己喜欢的，因为培养一个好的爱好，不仅能够让你开心愉悦，还能帮你缓解烦躁的生活现状，让你变得更加稳重，沉静。

2抗老：要养成作息规律，不熬夜好的生活习惯，做到饮食健康均衡，选择更加适合自己的护肤品。

3投资：要开始学习储蓄和投资，要防患于未然，你身为家庭的女主人，学会储蓄和懂得投资是必备的生活技能，它能帮助你的家人生活的更好。

4独处：请给自己留一点独处的时间，适当放空自己，卸下自己身上的重担，让自己喘口气，只有重新待装，才能重新出发。

女人怎样提升自己的气质呢?

随着年龄一点点的增长，除了有皮肤身材的危机之外，穿衣搭配的方案也不得不跟着转变，所以每个人都有自己的气质，那女人怎样提升自己的气质呢?

1沉稳大气的性格，无论是大大咧咧活泼外向，还是内向腼腆的女孩子都是专属于自己的个性。但是无论是哪个年代，气质美女的代名词就是沉稳大气，所以如果想要做一名气质美女，就要让自己的心情逐渐放平缓。

2保持匀称挺拔的体型，真正有气质的女人，是能够拥有强大的自我管理能力，能够让自己坚持运动，让自己的身材和身体状态时刻保持最佳状态。所以说，如果想要让自己的气质提升，良好的体型保持是必不可缺的。

3行为举止保持优雅，时刻保持优雅的行为举止是快速提升气质的窍门之一，却也是很难做到的。真正有气质的人在撩发抬头间也尽是散发优雅的女人味，动作幅度过于浮夸或者过于随意这些都是让我们看起来没气质的原因。

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