每逢到了秋冬季节的时候，市面上的水果种类就会大大的减少，不过这个时候却正好是吃桔子的好季节。那么橘子的热量是多少呢?

1橘子的热量并不高，在水果中属于中下的水平。

2以下便是挑选的技巧：看大小。大的橘子容易皮厚，肉实不饱满。小的橘子又往往发育不好，味欠佳。所以中等大小的最佳。

3看颜色。绿色的橘子一般没有熟透。苍黄色的橘子一般又过于成熟。所以橙黄色且闪亮色泽的橘子一般最佳。

4看弹性。用两手指轻压橘子。弹力好、透过橘皮能闻见清香的是好橘子。

5用手捏。用手轻捏表皮会冒一些油出来的是好橘子。

橘子和橙子的区别有哪些?

橙子和橘子都是常见的两种水果，橙子和橘子口味和外观都是有一定区别的，一般橙子的块头比较大，味道也比较甜，很多人会将它们混淆。那么橘子和橙子的区别有哪些呢?

1科属不同：橙子是芸香科柑橘属香橙种植物橙树的果实，有甜橙、血橙、红橙、酸橙、脐橙等几个品种;橘子是芸香科柑橘属橘科植物柑橘属果实，有甜桔、金钱橘、酸橘、新津桔等品种。

2外形不同：橙子外形呈长圆形或圆形，个头较大，单个可重250g左右，表皮光滑但捏起来硬，表皮颜色呈浅黄色或橘黄色，皮厚难于剥开，一般用刀才能切开;橘子外形呈扁圆形或圆形，个头小，单个可重200g左右，表皮光滑捏起来软，颜色呈淡黄色、深红色或朱红色，很容易打开。

3口感不同：橙子果实饱满，果汁充沛，吃起来酸甜适中;橘子果实较小，可分成小瓣吃，吃起来有点酸。

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