苗条身材是大多数女性的梦想，为能达到快速减肥效果而寻求各种方法，如服用减肥药、用减肥贴或过度节食等。最近大火的是暴汗服，宣称能月收2~20斤，受到大多数人喜爱。不过，穿暴汗服减肥会给身体带来一些危害。穿暴汗服减肥会带来哪些危害?

1、体重反弹

穿暴汗服运动后会大量出汗，使得体重下降，但减少的大多数都是体内水分。出汗并不等于减肥，体内2/3的都是水分，大量出汗确实能减轻体重，不过喝水或吃饭后体重就会回升，根本没有减肥效果，反而会造成体重反弹。

2、休克或死亡

暴汗服的材质是聚酯纤维，其作用是帮助身体排汗，效果跟蒸桑拿或裹保鲜膜差不多。穿暴汗服运动可影响散热效率又或是抑制散热，使得热量不能及时散发出去。暴汗服透气性差，运动时出汗较多。高温和高湿环境下运动，产生的热蓄积更加严重，甚至会造成热射病或休克，严重时可导致死亡。

温馨提示

穿暴汗服运动根本无法减肥，因此不能太盲目。运动时应选择舒适且透气性比较好的运动服，运动前中后适当的补充水分，必要时还需补充电解质。减肥根本没有捷径，最主要的是合理搭配饮食和增加运动量。

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