洗脸这事看似小，其实有不少学问。不夸张地说，如果不注意一些细节，可能会“毁脸”。接下来就给大家说说洗脸时最容易遇到的几个误区——

天天洗脸，为啥脸还是油油的?

油光满面的脸蛋，确实有碍观瞻。

而脸出油，大伙容易犯的错误是过度清洁，比如频繁地洗脸，使用各种手工皂“深层清洁”等等。

事实上，这种做法并不正确。

皮肤出油，是雄激素、皮脂腺活跃度高等方面的原因，是由基因决定的。

大多数成年人属混合型皮肤，这一类型还可细分为混合偏干、混合偏油。油性皮肤、混合偏油类型的皮肤油脂分泌量大，特别是在春夏季节，会觉得皮肤老是出油。

如果过度清洁，反而会把脸上的天然保湿因子(NMF)洗掉了。皮肤感觉紧绷，就再分泌些皮脂出来了，这下脸就更油了。

该咋办?

首先，不要频繁洗脸。

混合偏油的肌肤在夏季油脂分泌旺盛，可以一天洗2次;到了秋冬季，皮肤偏干，这时每天用洗面奶洗一次就够了，另一次用清水。

其次，洗脸后要及时涂抹保湿润肤产品。

在护肤品的选择上，油性皮肤尽量选“不引起粉刺配方”的产品;同时考虑使用一些有控油作用的护肤品，如控油爽肤水、控油粉饼。

此外，要养成良好的生活习惯。

我们的生活习惯、饮食、精神状态也会影响皮肤状况。比如经常熬夜、压力大;过多进食油腻性食品、甜食、刺激性食品，都会导致皮脂分泌过多，让皮肤油乎乎的。

因而，油性皮肤、混合偏油皮肤的人饮食原则是清淡，少进食油腻煎炸的食品，少吃甜食，还要注意不要熬夜。

冷水洗脸好，还是热水洗脸好?

其实，洗脸水温与人体皮肤表面温度相接近就最为理想。

具体到个人，还与人体肤质和目的要求有关。

比如，油性皮肤的人通常希望减少油腻感，较高的水温有助于扩张毛孔，溶解油脂，进一步清洁面部。

但要注意，水温也不能太高，否则可能破坏正常的皮脂膜功能，皮肤因而更显干燥，甚至刺激皮肤，反而增加皮脂腺的分泌。

所以，对油性皮肤来说，洗脸水温以稍高于体温的37~40摄氏度为好。

而干性皮肤者，往往需要保护脆弱的皮脂膜，因此使用接近皮肤温度的水温洗脸已经足够。

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